Sei que diversas são as receitas aqui postadas, porém não é para nos alimentarmos em nosso cotidiano destas delícias, pois nosso corpo necessita de cuidados, e se não nos atermos teremos uma péssima saúde. É por isso que gostaria de ser canal de bênção para tua vida, e te alertar a beber muita água durante o dia, caminhar, se exercitar, diminuir o consumo de carne. Pois a carne vermelha aumenta a gordura em nosso organismo, e a carne branca que sempre leva a vantagem tem algo péssimo que nunca é relatado, ela aumenta o colesterol, isso mesmo a carne branca aumenta o índice de colesterol em nosso organismo, claro que não é necessário ser vegetariano, mas diminuir o consumo de carne é benefício para tua saúde, e pode ter certeza que se fizer o teste se sentirá um milhão de vezes melhor. No máximo duas vezes na semana consuma carne, reveze com legumes, e se possível consuma bastante frutas, é ótimo para o corpo, para a pele, pois as frutas contém adstringente, faz sua pele ficar maravilhosa. Espero que gostem das dicas, até mais!
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